福山市で美容鍼灸なら、美容鍼灸専門サロンすぎへ

広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン

すぎ治療院　　杉原祐樹

 ０８４－９８３－３０３４

最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。

更に！！！！！！！！

二回目以降も

「たるみ」「むくみ」改善特別コースを

６０００円にてご案内しております。

人数限定のコースになりますので、

お早めのご連絡をお願いします。

お問い合わせフォームから連絡して頂くか、

０９０－９７３０－９９０７

の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。

ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

広島県福山市草戸町１－１８－１１

広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院

院長　　杉原祐樹

０８４－９８３－３０３４

皆さんこんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

本日もブログを読んでくださりありがとうございます。

今回も水分　についてのシリーズです。

その中でも大事な　『お酒』　　について今日は話していこうと思います。

前回までの動画で、

水分をまずは１日、１リットルを飲むのを目標に

お茶、コーヒー、お酒と　お水との違いを説明していきました。

その中でも今回は

『お酒の真実』

として、より詳しくお酒についてご紹介していきます。

毎日夜お酒を飲まれている方は」、

健康、美容のために、お酒を飲む時の「コツ」

についてもご紹介しておりますので、

参考にしてみてください。

（したのURLをクリックしていただくと動画が再生されます）
https://youtu.be/pichGxMJerI

興味を持ってくださった方は、ぜひYouTubeのチャンネル登録の方もお願いします。

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皆さんこんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

本日もブログを読んでくださりありがとうございます。

本日も、美容・健康に関する大切なことを皆さんに

ご紹介できればと思います。

今回は、実際に水分を

うまく取っていくコツについてご紹介します。

いきなりたくさんの量を飲めるようになるのは、

なかなか難しいと思います。

なので、普段の生活でうまく量を増やしていく飲み方

実際に私が実践している方法もご紹介しておりますので、

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

詳しくは動画でご紹介しておりますので、

御覧ください。

https://youtu.be/ALphw0TCHk4

興味を持ってくださった方は、ぜひYouTubeのチャンネル登録の方もお願いします。

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皆さん、こんにちは

美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

本日もブログを見てくださりありがとうございます。

今回も、健康、美容には欠かせない

『水分』

についてご紹介していきます。

普段、当院に来てくださっているクライアント様からも

よく相談で多いのが、

「お茶や、コーヒー、お酒は水分に含まれるのか？」

「どのくらい飲んだらいいのか？」

という質問を多くいただきます。

今回は、お茶、お酒、コーヒーと水分の『関係』について

ご紹介していきます。

詳しくは、動画を御覧ください。
（したのURLをクリックしていただけると動画が見れます）

https://youtu.be/JJlCL-EYdW0

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最後まで読んで下さりありがとうございました。

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みなさんこんにちは、

美容鍼専門サロンすぎ治療院の杉原祐樹です。

いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。

今日は、健康・美容とも深く関わっている

『水分』

についてご紹介します。

普段何気なく飲んでいる水分ですが、

毎日意識して、

飲むことによりあなたの美容・健康に

とても効果的なので、

詳しくは動画を御覧ください。

https://youtu.be/u6u8j9Dg5jE

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こんにちは、

美容鍼専門サロンすぎ治療院の杉原祐樹です。

今回から、

『美容健康に大切な３つの要素につて』

ご紹介していきます。

１つ目は、

『水分』

２つ目は、

『睡眠』

３つ目は、

『食事』

どれも当たり前のことなのですが、

以外と皆さん見落としがちなことが多いので、

明日からシリーズに分けてご紹介していきますね。

まず明日は、

『水分』についてご紹介していきますので。

また明日からの動画も

楽しみにしていてくださいね。

https://youtu.be/bVQDMmGxf08

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こんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

いつも、すぎ治療院のブログを読んでくださりありがとうございます。

本日は、

先日の勉強会のさいに、

大阪で、小顔、姿勢矯正の専門整体院をされておられる谷内先生と

対談させて頂きましたので、

その様子を皆さんにもシェアさせて頂きます。

激戦区と言われる大阪で

たくさんの患者さまから選ばれている谷内先生。

私もとても勉強させていただいております。

いろいろ美容に関する情報も教えて頂きましたので、

また皆さんにもご紹介していきますね。

私の普段の様子と合わせてみてみてください^ ^

https://youtu.be/T55GR7wudWw

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いつもブログを見てくださりありがとうございます。

今日は、自宅でできる小顔マッサージシリーズの９

歯の食いしばり、歯ぎしりでお悩みの方へ効果的な

マッサージ方法をご紹介します。

フェイスラインに効果的なマッサージシリーズでご紹介しました、

ほっぺの筋肉をゆるましてあげるマッサージ方法も

顎についてある　頬筋　と言う場所が緩んでくれるので、

とても効果的なのですが、

本日はそれにプラすして、

さらに歯ぎしりしてしまう方の原因として

硬くなってしまう筋肉がありますので、

そちらの方法をご紹介します。

今回ご紹介するのは、

『側頭筋』

と言う耳の上あたり、頭の横側についてある

筋肉をマッサージしてあげることにより、

歯の食いしばりに大変効果的です。

夜の寝る前にしてから、寝てみてくださいね。

詳しくは動画を御覧ください。（したのURLをクリックしていただくと動画が再生します）

https://youtu.be/BBthYU9GTDc

興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

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今日は、自宅でできる小顔マッサージシリーズの⑧

おでこのシワ、たるみに効果的なマッサージ法をご紹介します。

年齢を重ねるたびに気になり出すのが、

おでこのシワ。

当院に美容鍼を受けに来てくださる方のお悩みでも多いのがシワです。

シワができてしまう原因は沢山あります。

お肌が乾燥してしまうことも、シワの原因になりますので普段から保湿ケアを

してあげるのもとても大切です。

そして、もう一つシワの原因と深く関係しているのが

筋肉のたるみです。

今回は、そのおでこの筋肉と深く関係している

『前頭筋』

と言う筋肉についてのマッサージ法。

そして、関係している体の仕組みにもご紹介しております。

詳しくは動画を御覧ください。（したのURLをクリックしていただくと動画が再生します）
https://youtu.be/cSz5BUEbaNM

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