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広島県 福山市 美容鍼灸 ヨガ始めました!





from  杉原祐樹


自宅のデスクより、、、、


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。


https://youtu.be/ctJ-c_hxHVI
(上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)



暑い日が読いておりますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか?
私は。相変わらず朝はやく起きて、ランニングをしております。笑



そして、先週より、新しく始めたことがあります



そうです、それが今回のタイトルでもあるヨガです。
ご縁があってまた教室に通うことになりました!




2年ほど前に、以前勤めていた職場の先輩がしてくれていて、それに参加して以来
かなり久しぶりのヨガでした。




私自身、実際にヨガをしてかなり体が軽くなったり、呼吸法もヨガは意識しながらしていくので、



呼吸が深くなったり、自律神経の副交感神経を高めてくれるので、かなりリラックスできます。




運動をしたいけど、何をしていいかわからない!
と言う方には、ヨガ、とてもオススメです。



効果としては、

・体のボデイラインが綺麗になる


・自律神経のバランスが調整できるので、睡眠が深くなる


・内臓機能の働き、骨盤の筋肉にもアプローチするので、便秘などの体の不調にも効果的です




美容鍼と一緒にすると、体の内側と外側から同時にアプローチできるので、
ぜひ、ヨガオススメです!




ヨガ教室詳しく知りたい方は、私に直接聞いいてもらえれば、詳しくご紹介させていただいてるので、



ヨガに今日にある方は、ぜひ、参考にしてみてくださいね!



https://youtu.be/ctJ-c_hxHVI
(上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)


 

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ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Rのビフォアフターはこちらよりご覧いただけます
↓↓↓↓
http://www.biyouhari-sugi.com/beforeafter/


当院は実際に来てくださっているクライアント様のお声が何よりも大切だと思っております。
詳しくはこちらでご覧いただけます
↓↓↓↓
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広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院  杉原祐樹
084-983-3034



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ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んで下さりありがとうございました。


広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロンすぎ治療院
院長  杉原祐樹

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