【福山　美容鍼】悲痛、胃腸からの叫び！

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from 杉原祐樹

治療院のデスクより、、、、

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

本日もお肌のたるみ、むくみ、ほうれい線、シミ、シワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ

自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。

私は先週ファスティングを終えまして、普段のご飯、

お魚、お肉もいただくようになり、とても食事のありがたみを感じております。

それと同時に普段の食生活に対する考えかたが大きく変わりました。

その中でも、当たり前のことですが、実はほとんどの人ができていない

本日はとても大切なことを紹介していきます。

これを意識していないと、
内臓、胃腸がかなり負担かかってしまっているので、
要注意です。

ポイントは２つ。

①よく噛むこと

②腹８分め

なぜこの２つを意識しないといけないのか
内臓レベルで考えてみてくださいね

https://youtu.be/rKWGJlkLKdI
（上のURLをクリックしていただきますと動画が再生されます）

興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院　　杉原祐樹
０８４－９８３－３０３４

最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。

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