顔がたるんでしまう原因！？やってはいけない生活習慣について！

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広島、福山でたるみ、むくみ、リフトアップと言えば、美容鍼灸サロンすぎ治療院。

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すぎ治療院のホームページ、ブログを見てくださりありがとうございます。

今回は「顔のたるみを作り、肌をしぼませる
やってはいけない習慣」

についてお話をさせて頂きます。

ここで質問なのですが、

あなたはパソコンやスマートフォン、携帯電話と
1日にどのくらい向かい合うでしょうか？

お仕事でパソコンをお使いの方も多いと思いますし
携帯やスマートフォンは生活必需品な方も多いとかと思います。

このパソコンや携帯に向かう時に取っている
前かがみになって首を突き出す姿勢のために
ほとんどの人がなってしまう

「ストレートネック」

と言われるものがあります。

ストレートネックというのは
正常な人のは首のカーブは30度～40度のカーブ
といわれているのですが、

ストレートネックは首の角度が30度以下で
まっすぐな状態になってしまうことを言います。

「真っ直ぐならいいじゃないか！

と思ってしまいそうですが、

ストレートネックの場合、首が真っ直ぐな故に
頭が前に突き出てしまい
どうしても下の図のような姿勢になってしまうんです。

「ストレートネック」の画像検索結果

そうです。

ウルトラ猫背にならざるを得ないんです！！！！

この姿勢ですと頭が体の上に乗っていません。

頭の重さは5～6キロです。

つまり、支えがない状態なので
頭が体にきちんと乗っている人よりも、
数倍、顔の皮膚も筋肉も
重力に負けやすくなってしまいます。

そして頭の重みで首こり、肩こり、背中のこりが起こります。

実は首や肩、背中のこりは美容と関係ない
と思う方も多いのですが

お顔のたるみとお肌の生まれ変わり、
お肌の若さにも関係大ありなことなんです

首や肩がこっていると、
顔や頭に血液が行きづらくなるので
お肌に栄養が届きづらくなるので、
肌のくすみや肌荒れがしやすくなってしまいます。

栄養が届かないお肌は
老化しやすくなってしまいます。

そして血流が悪くなることで、コラーゲンや
お肌のハリを助けるエラスチンが作れなくなるので
お肌はハリを失ってクマやくすみが目立つようになってしまいます。

「血流の悪さはお肌と見た目の若さと比例する」
と私は思っています。それほど重要なことです。

そして、背中の筋肉が硬くなりこってしまうことは
顔のたるみに直結しています。

首から背中にかけてある僧帽筋という
大きな筋肉が顔の皮膚と筋肉を引っ張り上げる力が
あるので、この部分が固まってしまう事で

顔の皮膚と筋肉を引き上げる力が
無くなってしまいます。

肩、首、背中にコリが出るということは
老化を早めるということにつながってしまうんです

また、表情筋のエクササイズをしても
効果がないという方の多くがストレートネックと猫背で、

背中や肩、首の筋肉が硬くなってしまっていて
顔の皮膚と筋肉を引き上げられない状態になっている事が
とても多いんです。
つまりは、お顔だけではなく、身体のケアもしていくことがとても大事になります。

当院の美容鍼は、

エステの延長線上と考えるのではなく、

お身体の内側から改善していくのが、当院の美容鍼の大きな特徴になりますので、

もし、お悩みのことがありましたら、何でもきいてくださいね！

最後まで読んで下さり、あろがとうございます。

広島県福山市草戸町１－１８－１１
広島県初、福山唯一のハリウッド式美容鍼灸®師
すぎ治療院　　杉原祐樹
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