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ブログ 2017年2月

摂ってほしい食生活についてご紹介します








いつもブログを読んでくださりありがとうございます。



美容鍼専門サロンすご治療院の杉原ゆうきです。

今回は、便秘でお悩みのあなたに摂ってほしい食生活についてご紹介します。

便秘の方で足りてない食材の多くが、

食物繊維、発酵食品です。

この二つは、腸内細菌のエサになるので、便を作る上で

欠かせない食材となります。

日々の食事の中で摂ってほしいこの二つを

詳しくご紹介しておりますので、

ぜひ参考にしてみてくださいね。

したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます。

https://youtu.be/JMWdVGO--ks






興味を持ってくださった方は、ぜひチャンネル登録の方もお願いします。

広島県福山市草戸町1-18-11


広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン

すぎ治療院  杉原祐樹


084-983-3034



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たるみ」「むくみ」改善特別コースを

6000円にてご案内しております。

人数限定のコースになりますので、

お早めのご連絡をお願いします。

当サロンでは

美容鍼専門サロンとして

表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますので

ご安心くださいませ。
 

おかげさまで1周年を迎えました。

あなたの10年前が甦る素敵な体験。

見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す

美容鍼を是非、体験されてみてください。

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090-9730-9907

の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。

ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね。





どこからが便秘?ご質問にお答えします

みなさんこんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回は、実際に相談をいただきました質問に対して

みなさんにもご紹介していきます。

実際に便秘はどれくらいでなかったら便秘と言われるのでしょうか?

定義としては1週間に2回以下、

続けて3日間でない状態を便秘と言われています。

しかし、私は毎日でてほしいと思っております。

そのあたりを詳しく動画でご紹介していますので、

ぜひ、ご覧ください。

したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます。

https://youtu.be/1GfzzmjBR3E






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腸内環境はどうでしょうか?

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

美容鍼専門サロンすぎ治療院の杉原祐樹です。

今回は、便秘シリーズ③の腸内環境についてご紹介します。

腸内環境がとても大切なのはみなさんご存知だと思います。

肌荒れ、乾燥肌の原因の一つも腸内かんきょうの悪化が関係しています。

今回は、特に食事で普段から

砂糖、小麦粉、お肉をよく食べている方は必見の内容となっております。

動画で詳しく紹介しておりますので、

参考にしてみてくださいね。

したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます

https://youtu.be/AaYKuixxylw






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デトックスの真実についてご紹介します

みなさんこんばんは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

本日も美容と健康に関する大切なことをブログを読んでくださっている

あなたにご紹介していきます。

今回は便秘シリーズ② デトックスについてご紹介します。

デトックスと言う言葉は、みなさん聞いたことがあると思います。

排毒、毒素を外に出していく働きですよね。

でも実際に、どんな種類があってどこの作用が一番深く関係しているか

までは知らない方がほとんどです。

今回ご紹介するデトックスの真実の話を知ることで

便秘を解消しないといけない理由がわかっていただけると思います。

便秘の方は必ず見て、健康な体、お肌を手に入れる参考にしてくださいね。

したのURLをクリックしていただけると動画が再生されます。

https://youtu.be/jnPAB-P7F4A








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お肌の天敵『便秘』についてご紹介します

みなさんこんばんは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

本日も美容と健康に関する大切なことをブログを読んでくださっている

あなたにご紹介していきます。

今回からシリーズで『便秘』について詳しく説明していきます。

便秘は3人に1人、女性では41%の方が便秘と言われています。

お肌のトラブル、肌荒れの原因になる便秘を解消してあげないと

本当の美を手に入れることはできません。

今回は、便秘によるお肌への影響について

詳しくご紹介しておりますので是非参考にしてみてくださいね。

したのURLをクリックしていただけると動画が再生されます。

https://youtu.be/Whu36BGK828






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寒い日にオススメの飲み物についてご紹介します!

みなさんこんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回は、寒い日にオススメの飲み物についてご紹介します。

特にまだ寒い日が読く日は水分の量が減ってきてしまいます。

そんなとにきオススメなのがあったかい飲み物。

ノンカフェインの

私が特にオススメするのは、ルイボスティーです。

体の中に溜まっている毒素を外に排泄する

デトックス作用があるので、

体にもよく、水分にも換算できるので一石二鳥な水分です。

他にも、最近話題の、ゴボウ茶、黒豆茶。

そして麦茶。

ノンカフェインのお茶は水分に含まれるので

ぜひ以上のご紹介したのみのもをとって寒い日を乗り切ってくださいね。

したのURLをクリックしていただきますと動画が再生されます


https://youtu.be/3moZ80Yljho








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日本が生んだスーパーフード!まごはやさしいの『ご』についてご紹介します!

みなさんこんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回は、日本が生んだスーパーフードまごはやさしいの『ご』についてご紹介します。

ごまなどの種類がメインとなります。

たんぱく質、マグネシウム、食物繊維、そして、お肌にもとても大切な成分の

脂質(ビタミンE)が豊富に含まれています。

今回も、食材、そしてちゃんとした取り方についてもご紹介しておりますので

ぜひ参考にしてみてくださいね。

したのURLをクリックしていただけると動画が再生されます。

https://youtu.be/s1PoFJrL7Ow






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お肌の生まれかわり、ターンオーバーについてご紹介します!

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

今回は、お肌の仕組みシリーズの③

ターンオーバーについてのごしょうかいです。

ターンオーバーとは日本語では

新陳代謝と言います。

つまりは、お肌の生まれ変わりです。

人は、このターンオーバーによりお肌が新しく生まれ変わります。


なので、引っ掻いたり、傷ついた表皮の肌もターンオーバーによりきれいに

元どうりになってくれているのです。

しかし、年齢を重ねていくことで

代謝が落ちてきてしまうので、

お肌のターンオーバーも年々時間がかかるようになってきます。

一般的に28日のサイクルでお肌は生まれ変わっていくのですが、


あくまでそれは20代の方のお肌で

40歳では55日、50代では75日と、

だんだん時間がかかってきてしまいます。


そこで、お肌の中の循環を良くしていくのが大切になってきます。


読きは動画でご覧下さい。

したのURLをクリックして頂きますと、動画が再生されます。

https://youtu.be/b9CVgAArzSE











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あなたの真皮はハリと弾力がありますか?

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

美容鍼専門サロンすぎ治療院の

杉原祐樹です。

今回は、お肌の仕組みシリーズの②

真皮層のお話です。

真皮層は、コラーゲン、エスラチンなどお肌のハリやつや、弾力を維持するのに

とても大事なところになります。

ここの層が代謝が落ちてくると、弾力も失われてきてしまい

お肌のたるみむくみの原因になってしまいます。

なので、化粧品では届かない

真皮層のケア


そして働きを理解することにより

さらにあなたの普段の生活の仕方、食事の取り方も変わってきてくれますので


ぜひ、参考にしてみてくださいね。

したのURLをクリックして頂きますと動画が再生されます。

https://youtu.be/Kp_aTja9y_w














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『肌がきれいですね!』と初めて友人から言われました! 新しくお客様のお声をいただきました

こんにちは、美容鍼専門サロンすぎ治療院の杉原祐樹です。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

本日は新しくお客様のお声をいただきましたので、ご紹介させていただきます。




①美容鍼を受けるにあたりどんなことでお困りでしたか?(お顔の悩み・鍼に対してなど)
 顔の
たるみむくみ

②当院の美容鍼を受けてみてどうでしたか?(お顔の変化・体調の変化など)
 化粧のノリが良くなり、シミくすみが以前より少なくなっています。
 顔にハリが出てきて、肌つやが良くなってきました。
 肌がきれいですね、、、、と初めて友人に言われました。


③あなたと同じような悩みをお持ちのかたに一言お願いします。
 鍼は思ったより痛くなくて少しチクっとする感じです。
 
毎日化粧をするのが楽しくなります。
 若返ることができそうです。

(職業)主婦   (年齢)50代    福山市在住



ご紹介で
初めて美容鍼を受けに来てくださいました。

最初は鍼自体初めてだったので、カウンセリングのさいに少し緊張されていましたが、

施術が始まると一回目からすぐに鍼にも慣れてくださり

効果を感じていただけました。

友人の方にも、変化にびっくりしてもらえたのを嬉しそうに報告してくださいました。

美容鍼か体の中から刺激を与えて美しくなるアンチエイジング法です。

これからも随時、頂いたお声をご紹介していきますので

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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