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広島県 福山市 美容鍼灸 目を2重にするセルフマッサージ法


from  杉原祐樹


自宅のデスクより、、、、


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

本日もお肌のたるみむくみほうれい線シミシワの美容、
またお体の健康にお悩みのあなたへ


自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。



天気が悪い日が続いてますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか?

本日は、疲れてくると目、まぶたが重たくなって、まぶたが1重になってしまう。
左右の目のバランスが非対称、目が疲れやすいことにお悩みのあなたへ

まぶたが2重になるセルフマサージ法をご紹介します!!


このマッサージも、1日3分してみてください!

また明日も効果的なマッサージ法をご紹介しますので、楽しみにしていてくださいね!



 
  





動画で詳しく解説しておりますので、こちらより御覧ください。 (上のURLをクリックしていただますと詳しく解説しております)




本日も最後までご覧になってくださり、ありがとうございました。
 

 



 

美容鍼灸のビフォアフターはこちらよりご覧いただけます
↓↓↓↓
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当院は実際に来てくださっているクライアント様のお声が何よりも大切だと思っております。
詳しくはこちらでご覧いただけます
↓↓↓↓
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最新のご予約状況はこちらよりご確認できます
https://www.biyouhari-sugi.com/news/



広島県福山市草戸町1-18-11
広島県初、福山唯一の美容鍼専門サロン
すぎ治療院  杉原祐樹
084-983-3034



最後まで見てくださった方に特別なご提案があります。
 

只今、期間限定で初めての方に限り、



通常10、000円(税込み)

 →特別価格2、000(税込み)になる

キャンペーンも実施中です。



更に!!!!!!!!


二回目以降も「
たるみ」「むくみ」改善特別コースを

通常より30パーセントOFFの7000円にてご案内しております。




人数限定のコースになりますので、お早めのご連絡をお願いします。

当サロンでは美容鍼専門サロンとして

表情筋に熟知した美容鍼灸師の杉原が施術にあたりますのでご安心くださいませ。

 


おかげさまで2周年を迎えました。

あなたの10年前が甦る素敵な体験。

見た目だけではなく身体の調子も整え、「良い状態」を作り出す

美容鍼を是非、体験されてみてください。

084-983-3034

お電話お待ちしております。



メールでのお問い合わせからもご予約頂けます。

お問い合わせフォームから連絡して頂くか、

090-9730-9907

の番号に直接メールをして頂くと、折り返しご連絡させて頂きます。

ご予約のメールは、日祝、24時間受け付けておりますので、

お気軽にご連絡くださいね。

最後まで読んで下さりありがとうございました。



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院長  杉原祐樹

広島県 福山市 美容鍼灸 鼻を高くするセルフケア法



from  杉原祐樹


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自宅でできる健康のためのケア、ヒントやアイデアをご紹介していきます。



今回は、新しい自宅でしてほしいセルフケアの方法をご紹介します!

今日は、鼻です!
鼻の位置を高くしてくれたり、むくみ感を解消してくれたり、鼻炎にも効果的な方法です。

1日3分でできるので、ぜひ今日から実践してみてくださいね!




  





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美容鍼を是非、体験されてみてください。

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広島県 福山市 美容鍼灸 【猫背改善】30秒でできるエクササイズ法



from  杉原祐樹


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今回で猫背シリーズ最後になります。
今まで全てシリーズを動画で見てくださった方、ありがとうございます。

それぞれ意味があって目的に合わせてしていくことで根本的な改善になりますので
ぜひ、続けてトライしてみてくださいね。

今回は、最後にたった30秒の時間でできるとても効果的なエクササイズ法をご紹介します。
アプローチする場所は、ズバリ肩甲骨。


猫背の元になっている場所にダイレクトにアプローチしていける効果的な方法です!



 





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広島県 福山市 美容鍼灸 【休日ライフ】私の休日の過ごし方



おはようございます。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回は、コンテンツ0、内容無しの動画です。笑

なので、いつものように美容健康に関することは一切話してないので、
そっと閉じていただいて大丈夫です。笑

私のプライベートに興味がある方だけご覧ください

広島県 福山市 美容鍼灸 【猫背改善】姿勢矯正シリーズ2 上肢編



from  杉原祐樹


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今回も猫背改善シリーズの続きをご紹介していきます。
今回は姿勢矯正シリーズ2として、


上肢編、上半身の簡単にできる姿勢矯正法をご紹介させていただきます。
昨日の動画で、足の位置を変えてあげる歩き方を紹介しましたが、


今回の上半身の姿勢と合わせることで、あなたの姿勢は劇的に変わってくれます!!!


今回も猫背になってしまっている方の姿勢の癖を最初に説明して
その改善法、セルフケアのストッレチ法を動画の中で紹介しておりますので
詳しくは動画をご覧くださいね。 










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広島県 福山市 美容鍼灸 【猫背改善】猫背を改善する正しい歩き方


from  杉原祐樹


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今回も猫背改善シリーズの続きをご紹介していきます。
昨日の動画で、お腹と骨盤のエクササイズ法をご紹介させていただきました。

今回は、もう一つとても大事な歩き方、立っている時の足の位置についてお話しさせていただきます。

これもとても大切です。猫背の方の癖として、歩きたかに特徴があります。
知らず知らずのうちになっているので気づかないことがほとんどですが、

これを意識するだけで全然変わります。
あなたはこんな癖になってないですか???



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広島県 福山市 美容鍼灸 【猫背改善】骨盤調整セルフケア法



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久しぶりの更新になってしまいすみません( ;  ; )

相変わらず私は走りまくっております!かなり寒くなってきましたので、
ルイボスティーや、あったい飲み物を飲んで、体を冷やさないように意識してみてくださいね。


さて今回は、前回の続きで実際に猫背を改善していくための
方法を動画でご紹介します。

前回の動画でご紹介しました、反り腰になってしまっている方は
この方法でます骨盤のバランスを整えてあげることが大事なので、是非参考にしてみてくださいね。





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広島県 福山市 美容鍼灸 反り腰をチェックする方法



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本日は、実際に猫背を改善していくための方法をご紹介していきます。

その中でもまず最初に自分の腰、骨盤がどうなっているのか、腰が反ってしまって、骨盤が前傾してしまって
いるかを簡単にチェックできる検査法がありますので、

自分の骨盤の状態をまず知っていただくチェックをしてきてください。

猫背に悩まれている方は是非参考にしてみてくださいね。



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広島県 福山市 美容鍼灸 猫背を根本的に改善する方法とは?



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昨日は、子供達を保育園に朝1番に送って行きました。
園に着いてから、中でいろいろな体操や、側転を見してくれて、娘たちの成長に感動した今日この頃です。


さて本日から、猫背についてご紹介していきます。


私の院にお越し下さっている方のお悩みでも多いのが、姿勢、猫背に悩まれている方がとても多いです。


なので、実際に根本的に猫背を改善していく自宅でのセルフケア方をご紹介していきます。


まず最初の今回は、座学で猫背を根本的に改善していくためには、どうすればいいのかを
ご紹介していきます。


これをまず最初にしっかり知っていただいてから自宅でのケアをし始めた方が、目的が全く変わって
きますので、しっかりまず今日の動画を見ていただいて明日からのケアに取り組んでいただければと思います。





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広島県 福山市 美容鍼灸 眼精疲労を改善するセルフケアpart2



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本日も朝から10キロランニングしてきました。
最近は走ってないと逆に不安になってくる自分がいて、
ここまでの段階になると走るのが当たり前になってきてくれます。


ぜひ皆さんも、今何か頑張っていることを習慣化していけるように踏ん張って頑張ってみてください。


さて、今回も昨日ご紹介させていただいた眼精疲労に効果的なマッサージ法のpart2をご紹介していきます。

昨日のマッサージとうまく合わせていくことで、自宅でのセルフケア実践してみてくださいね。





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